Hi,

Jein.

Manche Übungen behalte ich bei und manche tausche ich aus.

Das würde ich dann zum Beispiel so machen...nehmen wir an:

Bankdrücken
Fliegende
Frontdrücken
Seitheben
Trizepsdrücken

Diese tausche ich dann aus gegen...

Dips oder bahelte Bankdrücken bei.
Butterfly
Frontdrücken
Seitheben
Enges Bankdrücken

Grüße Lefty