|
-
Welche 30g Grenze? Die Werte ansich kann man pauschal nicht als gut/schlecht bewerten. Dazu fehlen genauere Angaben zur Person und Ernährung.
-
Vollkommen richtig!
- 24 Jahre, 1,80 m, 75 kg
- Trainiere seit ca. 3 Jahren
- Komme auf einen Tagesbedarf von ca. 400 gr. KH, 150 gr. EW
- Esse Morgens / Mittags / Abends eine große Mahlzeit, dazwischen insgesamt 2 dieser Shakes, einer 30 Min. nach dem Training, einer vor dem Schlafen gehen
Ähnliche Themen
-
Von django01 im Forum Anfängerforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 20.11.2010, 15:24
-
Von Bözemann. im Forum Supplements
Antworten: 11
Letzter Beitrag: 17.11.2009, 17:53
-
Von .Bulletpr00f im Forum Ernährung
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 24.09.2006, 07:53
-
Von Reckless im Forum Ernährung
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 06.04.2006, 20:26
-
Von mcgrady18 im Forum Medizinisches Forum
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 19.06.2005, 14:27
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen