HST viel geiler oder MV training?


naja nee zeit war`s ja auch medium geil, aber die verausgabung beim MV ist einfach richtig sahne... Das ist das was ich im moment brauch, nix is schöneres nach coumpterproblemen (so wie heute) einfach nee runde pumpen zu gehen, als problembeieitigung quasi!


Bei HST weiss zumindest ich nicht wann genau MV eintreten wüprden, beispiel bankdrücken:

ich habe meist nur 3 wiedehrolungen mit 90 kilo gemacht, aus angst das mv eintritt udn ich zerquetscht werd...


vorgestern im studio als jemand dahinter stand gingen so 8-9 stück, locker!