Ich finde es sehr Sinnvoll, wenn man Trizeps-Schultern-Brust kombiniert, da man sie eigentlich meist Zusammen nutzt. Genau so wie bei Rücken-Bizeps-Unteramre. Dann noch Beine-Gesäß-Unterer Rücken.

Das in einem 3er Split hat bei mir immer sehr gut geklappt.

Nach deinem Avaterbild siehst du eher wie ein Anfänger aus. Ich trainiere jetzt schon ca. 4Jahre und ca 1 Jahr nach diesem Plan habe mit dem Splitten gute erfolge.
Ja, ich bin noch ein Anfänger, aber von Anatomie scheine ich doch etwas mehr Ahnung zu haben denke ich . Auserdem informiere ich mich sehr viel, wobei mir dieses Forum übrigens extrem geholfen hat.