Hier muss jeder Mensch seinen persönlichen Plan finden.
Wenn du ein Hohlkreuz hast, empfiehlt sich tatsächlich den Bauch besonders hart zu trainieren.
Bei den einen wird der Bauch schon bei Grundübungen genug trainiert. Andere benötigen aber, um das Maximum aus dem Bauch herauszuholen, Bauchisos.

Es kann aber auch sein, dass das zusätzliche Bauchtraining den Bauch übertrainiert.
Ich empfehle 3-4 Sätze ganz normale Crunches am Ende einer Trainingsheit (ob Muskelversagen oder nicht musst du selbst ausprobieren, worauf der Bauch besser anspricht.) Wenn du keine Erfolge erzielst reduziere auf 2-3 Sätze.

Keine Situps und auch kein Beinheben- denn diese bewirken eine leichte Verkürzung des Hüfteugers und somit Verschlechterung des Hohlkreuzes.
-> zusätzlich den Hüftbeuger dehnen

Den Beinbizeps auch kräftigen, am besten mit Beincurler, gestrecktes Kreuzheben würde zur Not auch gehen.

Das sind die bewährtesten Methoden, um dem Hohlkreuz entgegenzuwirken.