Klein, Dünn, Brauche Proteine!!!

[Z_E_R_O]

Ich hab gelesen, dass so ein shake so viel proteine beinhaltet wie eine mahlzeit. Stimmt das? Wenn ja...dann brauch ich ja nur son shake statt essen. Ich mein statt zusätzlich zu den 3 Mahlzeiten zu essen.


Ich bin nähmlich zu faul und hab kaum zeit zu essen vorallem weil ich meist erst gegen 3 uhr zuhause bin da kann ich mittag essen. dann hausaufgaben lernen trainieren dann abendbrot gegen 18 oder 19 uhr ..wo soll ich dazwischen noch was essen?

[Mark83]

Ich bin nähmlich zu faul und hab kaum zeit zu essen vorallem weil ich meist erst gegen 3 uhr zuhause bin da kann ich mittag essen. dann hausaufgaben lernen trainieren dann abendbrot gegen 18 oder 19 uhr ..wo soll ich dazwischen noch was essen?

dann spiel fußball oder schach, DAS IST MEIN ERNST!

wenn du es als schüler nicht auf die reihe bekommst wirds nie klappen.

wie kann man zu faul zum essen sein?

du kannst in der schule in der pause essen. du kannst während den hausaufgaben und dem lernen essen. du kannst essen während du in der badewanne liegst oder abends noch im bett.
MAN KANN FAST IMMER UND ÜBERALL ESSEN!


was du brauchst sind kalorien und zwar oedentlich, da helfen dir keine 30g pulver


hoffe das war deutlich genug

[Manoah]

Ich bin nähmlich zu faul und hab kaum zeit zu essen vorallem weil ich meist erst gegen 3 uhr zuhause bin da kann ich mittag essen. dann hausaufgaben lernen trainieren dann abendbrot gegen 18 oder 19 uhr ..wo soll ich dazwischen noch was essen?

Dann lass es bleiben...
Auf sowas kann hier jeder verzichten.
Nimm ruhig die Shakes, vielleicht bringen sie dir ja 2-3 Kg mehr auf den Rippen, aber danach wird auch Schluss sein...

Und zum Thema keine Zeit...mach dich nicht lächerlich, Zeit zum Essen findet man nahezu immer und ich bezweifel, dass du einer der wenigen Ausnahmefälle bist.

[dogodio]

ja genau und man sollte sowieso nich die shakes als kompleter ernährung zu sich nehmen.dein körper braucht ja auch noch vitamine ond so!!!!!!!die du sehr nötig hast wies mir vorkommt