9 Monate Im Studio

[Mr_Alec]

Ich trainiere jetzt seit Januar in einem Fitnessstudio.Mein Problem ist mein Rücken er sieht von hinten komisch aus, also mein Unterer Rücken ist ziemlich dünn und ich weiss nicht wie ich den ein bisschen breiter bekommen würde(rot markiert.)Ich habe einen leichten Rundrücken.Ich trainiere meinen rücken nicht weil freunde von mir sagen das er jetzt schon zu gross aussieht für meinen Körper.jetzt weiss ich nicht ob das das richtige ist?!Was muss ich trainieren damit es dort breiter wird!??

Meine Daten sind jetzt 183cm 72 Kg im januar wog ich 70kg

Sorry wenn ich es so sage, aber deine Freunde kennen sich nicht aus. Völliger Unsinn aus dem Grunde nicht den Rücken zu trainieren.

Sei froh wegen deiner Genetik, dadurch wird der obere Rücken immer breiter wirken

[eichi]

Wie es bei so ziemlich allen Trainingsmethoden beschrieben steht, gehört der ganze Körper gleichmäßig trainiert. Ganz einfach!!

Weiter am Eisen bleiben