Müdigkeit/Akne

[Berni001]

Jahrgang 89 und vorher 2 Jahre Kampfsport. Da sollten einige Reserven vorhanden sein, und eine Regenarationsfähigkeit die ausreicht um vieles auszugleichen.

Das checken der Blutwerte ist eine Möglichkeit zur Diagnose. Wenn kein Mangel vorliegt, dann kann man diese Ursache – NACH dem Bluttest – ausschliessen.

Und wenn ich lese "ernähre mich fettarm" gehen bei mir die Alarmglocken los.

Fett ist nicht grundsätzlich was böses, ganz im Gegenteil. Und viele – gerade auch die Haut betreffende – Stoffwechselprozesse sind von ausreichender Fettzufuhr abhängig.

Also lieber einen Bluttest zuviel, als einen zu wenig.



Dieser Prozess wird von einer erhöhten Zinkzufuhr drastisch beschleunigt.

Naja kommt ganz auf die Stärke der Akne an, glaube kaum wenn du häftige Akne hast dast du nur mit zusätzlich Zink Wunder bewirken kannst.

Hartnäckig sind letzendlich diese Roten Flecken!Aber das wird auch vergehen gib deiner Haut einfach Zeit.

[Die_City_Cobra]

Hatte Akne auf Oberarmen und Schultern, wegen Kcal-Überschuss/B-Vitamine/Eiweiss. Seit ich 50 mg Zink von Nature`s Plus nehme, sind die weggegangen, innerhalb von 3 Wochen.

Und über Müdigkeit kann ich nicht klagen, ich geh zwischen 22:30 und 23:30 ins Bett und muss um 5:50 raus, ohne Probleme.