Mein Plan, bitte mal bewerten!!!

[r00f]

Würde es etwas anders struckturieren.

Wie erwähnt Di Mi Do alles Beine. Dann 2 Ruhetage am Stück, guck doch das du zB dein Beintraining auf Samstag schiebst das da auch Regenerationszeit bleibt.

Vllt die eine oder andere Übung rauslassen und dafür 3 Sätze machen.
Aber solang du Erfolge verzeichnest würde ich es so lassen.

[vividas]

Hi,

habe lieber etwas Abwechslung in meinen Plan, also mehrere Übungen.

Das Beintraining zu verschieben ist leider nicht möglich da ich nur die von Mo-Fr ins Studio kann, und am Wochenende zuhause bin.