Zitat Zitat von Kuldren
Keine Ahnung wie breit die Stange ist...aber ich greife ganz außen...mittlerweile schaff ich alles was bei dem Latzug bei mir im Studio geht (90 kg) und auch bis zur brust 8 mal...
Aber die Frage ist eben...wie weit soll ichs nach unten ziehen...im moment ziehe ich die stange bis zur oberen brust...
ist noch weiter runter sinnvoller?
hää? wollt ich wissen, wie breit die stange is
... greife übrigens auch ganz außen... (und schaff ca 93-94 kg ... (hast en bild von dir in *latpose*? )

ohh... noch weiter wird wohl gar nich möglich sein, ohne dabei mit der hand nach vorne und mit den ellbogen nach hinten zu ziehen... also mindestens die ellbogen auf der "geraden" zw stange und schulterachse. wie weit es deine schulter(rotatoren) zulassen werden, kann ich dir nich sagen aber als faustregel wird "kinnhöhe" genommen.