Zitat Zitat von kev..
Also gute Nachrichten war gestern beim arzt. Und zwar
hab ich eine Hakenpfanne bedeutet reibung und dadurch
entzündet sich der schleimbeudel. Das kann man aber
durch Starke schultermuskulatur aufheben.

Sprich ich hab jetzt medikamente bekommen zur
schmerzlinderung also ist jetzt schon komplett weg.

Jetzt hat er mir Übungen am Kabelzug aufgeschrieben.
Wenn es wieder kommen sollte was er meinte bei 95%
nicht passiert muss es operiert werden (soll aber auch
nichts großes sein..)

Und ich kann gleich wieder voll ins Training
einsteigen.. FREUUU*


Vielen dank nochmal an alle !!... Werde L-fly un besentiel bei trainingsfreientagen beibehalten.

Auch Magma´s tipss hat der arzt erwähnt !! Danke auch dafür..

... habe ähnliche probleme. fehlstellung der schultergelenke durch zu starke brustmuskulatur, bzw. durch zu schwachen rücken. übungen, die auch nur ansatzweise schmerzen bereiten würde ich weglassen, und nach ersatzübungen suchen, und natürlich verstärkt training der gegenspielermuskulatur.