Die 8 Phasen der Höchstleistung

[HeavyDuty1982]

@ ElPuma: da muss ich widersprechen!

Die oben erwähnten 8 Phasen etc. sind eigentlich Sachen die man sehr leicht durch selbsthypnose erlernen kann!!!

Ich habe einige Zeit lang einen Hypnosetherapeuten in Anspruch genommen (war sehr sehr teuer - aber hat sich gelohnt) und danach mit Selbsthypnose zuhause weitergemacht.

Das training war zu dieser Zeit fantastisch. habe es aktuell leider etwas schleifen lassen...

Ich hatte einen 100 Prozentigen Fokus auf jeden einzelnen Satz und es ist unglaublich zu was der Körper in der Lage ist wenn man Mental geschult ist.
Viele im Studio dachten ich wäre auf Stoff so wie ich abging und sich mein Körper veränderte, einfach nur GEIL!!!

Und Probleme oder die sonstigen störenden Faktoren können für diesen gewünschten Zeitraum wunderbar ausgeblendet werden!!!!!

Ich sag euch eins: Wer Selbsthypnose nicht erlernt ist selber Schuld, euch entgeht etwas wunderbares

[Rob81]

Salve lupus

Also sehr guter Bericht was die Motivation angeht,werde Mir Dein Werk wenn es mal fertig ist auch bestellen,nur gibts ein Manko!
Zum allerersten bevor jemand sportliche Höchstleistungen von seinem Körper abrufen,verlangen und vollziehen kann,muss an erster Stelle sein soziales Umfeld passen!!!!
Denn was nützt wenn Dein Leben nur aus Problemen,Stress und Knatscherei besteht,da kannste Deinen Fokus nicht richtig auf Höchstleistung richten.
Und kein Mensch kann mir erzählen,das Er total abschalten kann fürs Training um danach sich wieder seinen Problemen zu widmen.
Heißt also NUR wenn im privaten Rahmen alles passt,dazu gehört Arbeit,Partnerschaft(sehr wichtig) etc und der KOPF FREI ist,können Höchstleistungen vollbracht werden.

In diesem Sinne.....

Puma, da muss ich jetzt leider widersprechen, vielleicht ist da auch jeder anders, aber aus eigener Erfahrung kann ich sagen das es in solchen Stresszeiten besonders wichtig ist abschalten zu können, sich auf den Sport einzulassen und die Droge wirken zu lassen... Genau dann ist der Kopf hinterher wieder frei und man kann daraus Kraft für den Alltag und deren beinhaltenden Problemen schöpfen!

@ Lupus:
Ich finde den Bericht super, endlich wird mal zu Papier gebracht was in vielen (bewusst oder unbewusst) die den Sport mit Leidenschaft nachgehen vorgeht, oder eben was die meisten falsch machen, meist was die Denkweise betrifft.