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 Zitat von Go2Hell
Verringere deinen Bauchumfang um 15-20cm und dein Kreuz wird sehr viel breiter wirken...
DAS ist die Lösung.
Sonst kommst du vom Tonnenlook nicht weg. Sorry, ist leider so...
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to hell with god
Zitat von husky234
Trainieren tuh ich seit etwa 1,5jahren jedoch finde ich das mein Kreuz gar nicht so Breit ist.
Kraftwerte: 6 Klimmzüge Weit OG , LH-Rudern 90kg 8x mit Zughilfen ,
Bankdrücken 85kg 4x,
Finde die Kraftwerte für 1,5 Jahre Training recht schwach (oder wie sehen das andere?), vorallem die Klimmzüge sind doch wohl ein Witz, oder?
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