@ Dogpower

Wenn Du zwei Jahre bereits trainierst und nicht recht weiter kommst, hast Du entweder einen Genetischen Nachteil oder solltest Dein Training umstellen.
Wie? Z.B. so:

Meines Erachtens machst Du zu viel und zu häufig Brusttraining. Statt dessen solltest Du Dich auf wenige intensive Sätze konzentrieren und nur Grundübungen absolvieren.
Z.B. 2 Sätze Bankdrücken mit KH und dann 4-8 WH bis zum Muskelversagen und am Ende so lange wie möglich gegenhalten/negative anhängen.
Dann 2 Sätze Flies Schrägbank, ebenfalls bis zum MV.
Zum Schluß noch einen oder zwei Sätze Dips oder Überzüge. Das wars.
Warum so? Schau mal im Buch "Massive Muskeln in 42 Tagen" nach. Habe das Programm zwar bislang noch nicht 1:1 angewandt, aber die Kernaussagen kann man auch sonst gut verwenden. Viel Glück.