Ich habe irgendwo hier im forum gehört dass Ronnie Coleman noch nicht mal einen einzigen klimmzug schafft... Ich habe auch gehört dass er in der lage ist 400 kg zu heben (beim kreuzheben). Das ist irgendwie seltsam... Vor 8 monaten konnte ich locker 5 klimmzüge schaffen obwohl ich nicht sehr trainiert war. Danach habe ich mit dem training angefangen. Am anfang war ich nicht mal in der lage mit 8 kilo kurzhanteln saubere 10 wiederholungen zu schaffen. Jetzt trainiere ich meine biceps mit 16 kilo hanteln und da schaffe ich locker saubere 12-13 wiederholungen... Das komische kommt jetzt... jetzt kann ich höchstens 3 klimmzüge hinkriegen. Ich habe jetzt mehr masse und kraft. Woran könnte das liegen? Vielen dank! (und nein, ich trainere nicht nur meine biceps) (edit: meine KFA ist gleich geblieben)