Immer leicht Muskelkater Ihr auch?

[bunnylein]

net nur leicht

[Ronnt]

@donniedarko ja bin auf Diät hab den Kater aber nicht viel schlimmer als vorher.


@brandineser probier mal Rudern am kabelzug mit der Stange bei der man die handflächen nach innen halten kann und bissl mehr als schulterbreiten griff hat.

Davon bekamm ich tagelangen MU-kater bei schw gewicht und genug Volumen