Hallo,

ich bräuchte eure Hilfe, denn ich habe versprochen meiner Freundin einem Ernährungsplan zu erstellen. Sinn und Zweck dieses Plans soll sein soviel wie möglich bis (erstmal) Dezember abzunehmen. Denn sie hat mit ein paar Freundinnen gewettet. Wenn das mit dem Plan klappen sollte werde ich auch am Gewinn beteiligt

Tja und da brauch ich eure Hilfe. Denn ich weiß nicht so recht was sie wann am besten essen sollte.... Und ein weiteres Problem, sie verträgt Milchprodukte nicht so gut.


Sie ist jemand der man einen Plan geben muss, denn sonst moogelt sich zu ot bei den Mahlzeiten.

Besten Dank schonmal