Ja denn man möchte auch einen anabolen Effekt erzielen.
Dadurch sollte den Kohlenhydraten den Vorrang gehören von den Makronährstoffen.
Dadurch wird auch dem Muskelabbau vorgebeut, durch diesen anabolen kick.
Die Glykogenenspeicher werden vollends gefüllt und man hat im Training unter der Diätphase mehr tatendrang und Energie.
Lesezeichen