Klimmzüge

[gucci69]

Ich schaff gerade mal 3-4 Klimmzüge und ich bin leicht.

[Johannes1987]

weiter trainieren und dann klappt das auch mit den klimmzügen

[scarlo]

MIt weitem Griff schaff ich grade mal 5, mit schulterbreitem Griff sind es 12.

[campi88]

Ich habe das Gefühl, dass bei den Übungen bei denen man seinen Körper bewegt und nicht nur ein starres Gewicht, also Dips und Klimmzüge die Koordination ungemein wichtig ist.

Anders kann ich mir zb meine Kraftwerte und Kraftdaten anderen nicht erklären.

Allgemein bin ich nicht stark. Bei Klimmzügen gehen aber eng im Untergriff mit 10kg knapp 12, breit im Obergriff 12 und eng im Untergriff ohne Gewicht recht locker 20 Stück. Alles mit komplett durchhängen über die volle ROM.

Mein TP zb ist wesentlich stärker als ich, beim ganzen rest, dümpelt aber bei 5 mal eng im Untergriff rum. Weit im Obergriff maximal 2.

Unsportliche Menschen sind bei den beiden unverhälnismäßig schlecht und sportliche Menschen unverhältnismäßig gut...

Ich finde das auch seltsam, aber bisher hab ich noch nicht das Gegenteil gesehn.

[The Game Eko]

Ich schaff gerade mal 3-4 Klimmzüge und ich bin leicht.

lol
In meiner Schule brauch ich 8 oder 9 um ne eins zu bekommen.

aber ich schaff auch nur 5 oder 6...

[groev]

habt ihr auch keinen kniebeugenständer? einfach stange ganz obenrein und knie anwinkeln. wenn du nicht 2.20 groß bisst sollte, dass nicht so problematisch sein.