Hallo,

ich trainiere schon ein paar Jahre und bin soweit nicht ganz unzufrieden. Leider ist meine Symetrie ziemlich daneben und ich will daran arbeiten diese zu verbessern.

Mein rechter Arm ist deutlich stärker als der Linke, Schulter, Oberarm, Trizeps sind am linken Arm leider sichtbar schwächer. In der Jugend habe ich ein wenig Leichtathletik betrieben, wahrscheinlich rührt auch daher dieses Ungleichgewicht.

Ich wäre dankbar für Tips wie ich dageben vorgehen kann. Hoffe die Bilder machen deutlich was ich meine!

Gruss
Ruhiganer