Richtiger EP für Muskelaufbau als Anfänger - Überprüfung

[EISENVETERAN]

Naja, ich hatte vor 3 Jahren schon mal angefangen und damals unglaubliche 3,5 Monate durchgehalten (wie gesagt, Fitti ist nix für mich). Bin damals in einem teurem Fitnessstudio mit Trainern gewesen, die einen kannten. Hatte zwar damals auch keinen WKM Plan, sondern viele Isos, aber in den 3 Monaten tat sich nur recht wenig. Im Gegenteil, ich hatte mir sogar meinen noch heute vorhandenen Bauch zugelegt.
Aber klar, du hast Recht, das kann heute anders aussehen. Nur bin ich der Berechnung wegen jetzt vom schlimmsten Fall ausgegangen.

denkst du das du in 3monaten muskuloes aussiehst?
Das ist doch garnichts,wenn du 1 Jahr warst sieht man vielleicht etwas.

[bl00dr4k]

Nein, denke ich natürlich nicht. Wir missverstehen uns gerade etwas. Vielleicht bin ich auch einfach nur zu pessimistisch, was dies angeht

Ich werde jetzt mal nach meinem Plan "arbeiten" und berichten. Vielen Dank an euch bis hierhin!