Mit wie vielen Sätzen trainiert ihr?

[OliverGF]

Wenn ich Aufwärmsätze mache schaffe ich nicht soviel wie ohne...

[Mr.Sonnenstrand]

Wenn ich keine Aufwärmsätze mache schaffe ich weniger u. verletze mich
mich eher.

[Supernatural]

Wenn ich keine Aufwärmsätze mache, schmerzen die Schultern beim Bankdrücken beim ersten Satz.

[OliverGF]

verletze mich
mich eher.

is das kein mythos der wiederlegt wurde?

[heimi_swiss]

mache pro TE ca.22-24 sätze

5 für die grossen und 4 für die kleinen ca. immer 8 Wdh!

mfg

[schnuggieputzie]

Mit wie vielen Sätzen trainierst du?

allerhöchstens 3
1. "tach!"
2. "kannste mal die sauna anmachen für nachher!"
3. "tschüss, schön´ahmd noch!"

manchmal noch ein 4.ten zwischendurch
wie z.b. "nöö, brauch ich nich´mehr."






















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