Hallöle,

hab da ein problem....Hab mich im laufer der Zeit beim BD Gesteigert (von 30kg auf 42,5) und mittlerweile geht garnichts mehr drauf....trainingseinheiten schwanken extrem (mal schaff ich 3x12 Whd locker, mal gerade so

woran kann das liegen? kleiner tipp wäre gut.......danke im Vorraus