hey,

wollte mal wissen, wie weit man bei KB den Rücken nach vorne schieben sollte und wie tief man in die Knie gehen sollte.

Habe da nämlich den Verdacht, dass ich da so einiges falsch mache. zB Lehne ich mich mit dem Rücken VIEEELLL zu weit nach vorne, was meine wirbelsäule schwer belastet.

oder ich geh zu tief in die Knie...

Danke für die Hilfe im vorraus

lg Max