Hallo,

habe beim KH "schmerzen" im rechten knie, würde diese also wenn möglich entlasten um die übung weiterhin zu machen, ein trainer hat mir heute gesagt, dass wäre zu spezifisch und ich solls bleiben lassen ..

Technik passt eigentlich so weit, da hatte nie einer was beanstandet und die richtigen muskeln wurden belastet..., beim gewicht hab ich aus technik gründen nur ca. 70 Kg genommen...
mache die übung noch nicht so lange..

habe jetzt ein leichtes "knacksen" im gelenk wenn es euch weiterhilft...

gruß kiwii und schonmal danke