Mein eigener Trainingsschuppen

**CSYD** · 13.11.2010, 16:40

Guten Tag,

bin gerade dabei den Schuppen meines Vaters komplett leer zuräumen und daraus ein Trainingsraum (24 m²) zu machen. Nun hab ich schon 3/5 rausgeräumt und so will ich langsam mal nach Gerätschaften gucken. Das heißt ich such speziell nach einer Hantelbank und einer Multistation, welche auch schon ordentlich Gewicht aushalten sollten ohne nach 3 Jahren schrottreif zu sein. Bei der Hantelbank bin ich mir wohl schon sicher das ich mir diese hier zulegen werde: http://www.amazon.de/breite-Dr%C3%BC...660592&sr=1-15 .

Nur leider ist die Suche nach der richtigen Multistation wirklich schwierig, zum mal ich ein sehr gutes Preisleistungverhältnis haben möchte, und dennoch richtig (mit gutem Gewicht) trainieren will. Oder bietet es sich eher an für Rücken, Schultern etc, sich gleich ne Multipresse, mit mehrer Funktionen zu holen??? Wie gesagt die Erfahrung in solchen Sachen ist bei mir gering, deswegen würde ich mich über wertvolle Tipps freuen.

mfg
Chris

**hampelmann1337** · 13.11.2010, 16:51

Was hälst du von sowas?

EDIT

Wie sieht dein Budget aus?

**CSYD** · 13.11.2010, 18:15

mhh, also die Multistation oder Presse solllte 700 nicht überschreiten, vielleicht auch 800.

**Burning_scar** · 13.11.2010, 18:16

warum anstatt einer drückerbank nicht direkt ein half rack oder rack?
bei einem rack hast du den vorteil, dass du sicherheisablagen hast. die dann von vorteil sein können, wenn du alleine trainierst. ausserdem limitieren ängste vor einem hohen gewicht deine leistung.

**Milchknilch** · 13.11.2010, 18:28

Vier verstellbare Gerüstböcke (zwei als Ablage, zwei als Sicherung) aus dem Baumarkt wären günstiger als ein Rack und tragen je nach Modell einen Haufen Gewicht.

**Bowa** · 13.11.2010, 18:35

http://www.megafitness-shop.info/Kra...atz--1140.html

Finde das eigentlich n ziemlich geiles Angebot!

**hampelmann1337** · 13.11.2010, 19:17

Sagt mal, ist das Training mit diesen Racks, in denen das Gewicht wie auf Schienen geführt wird ungesünder als freie Gewichte oder nicht?

***Martensit-Stahl*** · 14.11.2010, 12:55

Zitat von Bowa

http://www.megafitness-shop.info/Kra...atz--1140.html

Finde das eigentlich n ziemlich geiles Angebot!

Kann das Teil nur empfehlen, hab ich auch in meinem Homegym

**Ali Turbo** · 14.11.2010, 13:22

Zitat von hampelmann1337

Was hälst du von sowas?

EDIT

Wie sieht dein Budget aus?

Wo gibt's das Teil?
Kannst du vielleicht einen Link reinstellen, wo man Genaueres zu dem Teil erfahren kann, wie z.B. Preis, Maße, Belastbarkeit, etc.?

**hampelmann1337** · 14.11.2010, 13:28

Ich hab nur gegooglet um ein Bild zu finden. Hab keine Ahnung von dem Teil. Den Link siehst du mit der Zitier-Funktion.

Was dein gelbes Ungetüm angeht, schau dir mal das Bild der KB-Funktion an. Schaut sehr ergonomisch aus.