Hallo
Muss vorhin erwähnen das ich von Natur aus muskulös bin(breite Schulter,starke Brust,trainiert aussehende Beine,V Form) obwohl ich nie im Leben irgendein Sport gemacht habe und mich wenig bewege.
Trainiere jetzt seit einem Monat,die Muskeln wachsen bei mir deutlich schneller als bei meinen Kollegen die gleichzeitig angefangen haben,ich sehe mittlerweile aus wie jemand der deutlich länger trainiert als nur ein Monat,doch Kräftemässig liege ich hinter meinen Kollegen zurück,wenn sie schon 40-45 beim Bankdrücken schaffen,kriegt ich nur zähneknirschend 25 hoch obwohl sie viel weniger Muskeln haben,mir glaubt irgendwie kaum jemand dass ich nur 25 schaffe.
Woran könnte das liegen? Soll ich eventuell zum Arzt?

Zweite Frage:Ist ein "geführtes" Bankdrücken deutlich uneffektiver als freies Gewicht?