hab zurzeit ne Kur am laufen und hau mir morgens 5g Creatin rein.
Kann ich bedenkenlos danach meine Milch schlürfen oder sollte ich darauf eher verzichten in Hinsicht der Einnahme?
hab zurzeit ne Kur am laufen und hau mir morgens 5g Creatin rein.
Kann ich bedenkenlos danach meine Milch schlürfen oder sollte ich darauf eher verzichten in Hinsicht der Einnahme?
Es gibt sooo viele verschiedenen aussagen zu diesem thema.
Wenn du "sicher" gehen möchtest lass einfach 30min. nach der einnahme vergehen.
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Zitat von just>y
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