Hallo,
ich habe seit ein paar Wochen Schulterschmerzen beim Training.
Ich kann kein Bankdrücken mehr machen und auch kein Latziehen.
Übungen bei denen meine Hände jedoch eine neutrale (Handflächen zur Körpermitte) Position einnehmen gehen jedoch. Jahrelang machte ich hauptsächlich Zug und Drückübungen bei denen die Handflächen nach vorn zeigen. LH-Schulterdrücken, LH. Bankdrücken, Latziehen bzw. Klimmzüge.
Nun mach ich Schulterdrücken mit neutralem Griff, Latziehen mit neutralem Griff, usw.
Speziell zum Schulterdrücken mit neutralem Griff (Handflächen schauen zum Kopf) habe ich eine Frage: Warum macht das niemand ? im Studio hab ich noch keinen gesehen. Ich denke ma,l dass dies doch eigentlich die natürlichere Bewegungsausführung wäre. Oder liege ich da falsch.?

Gruß
Eric