Hallo,

Ich bin eher schmal gebaut und wollte fragen, was ihr an Übungen für einen breiten Rücken empfehlen könnt. Klimmzüge sollen ja mit breitem Griff sehr gut dafür sein. Da schaffe ich auch 2 Sätze mit jeweils 10 Wiederholungen, benutze aber fast nur den Bizeps bzw. Trizeps und gar nicht den Rücken. Wie schaffe ich es, den Rücken eher zu benutzen und gibt es noch weitere Übungen, die gut für die Breite sind?

Vielen Dank schonmal.