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Wiederholungen in den nächsten sets
Hallo, ist es normal, dass die wiederholungen im 2. satz extrem abfallen?
bsp von eben: erster satz, 14 wiederholungen (positives versagen), im 2. satz 5 und im 3. satz 4 wiederholungen. satzpause bei der übung 90 sekunden.
ich lese oft wie leute 12-10-8 oder so machen, ist das ohne zum versagen zu gehen oder ist das einfach ein persönliches problem?
bei kreuzheben bspw. auch, da mach ich mindestens 4 minuten bis 5 minuten pause, erster satz 10, 2. satz 5 wdh.
mfg
Geändert von pumpbär (11.05.2015 um 22:59 Uhr)
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