Hi, wie siehts da aus? hat da jemand erfahrungen?

ich wollt in einigen jahren ein ritual einführen gegen ende des jahres eine woche mit wasser zu fasten. (0 kalorien).

wie siehts mit dem muskel- und fettverlusten.

mittlerweile glaube ich, dass sich die muskelverluste arg in grenzen halten müssten und das fett richtig weggebrannt werden müßte.

wie siehts da aus? jemand erfahrungen damit?