folgendes:

ich mache seit nun ca. 5 monaten syn gk hit.
kann kein hohes volumen wegen körperlich schwerer arbeit machen,
bin da zu oft im übertrain gelandet.
hab jetzt 4 lässige wochen vor mir in denen ich körperlich außer training nichts tun muss.
wäre es sinnvoll die vier wochen zur abwechslung mal auf volumen umzusteigen und einen dreier oder vierer splitt zu machen?
hab grad irgendwie bock darauf und so ein bischen abwechslung täte bezüglich masse sicher mal gut oder???