Hi!
Wollte mal eure Meinung zu meinem "Trainingsplan-Split" wissen.

Wollte 2-Tagessplit machen. Ich geh 3x pro Woche trainieren: Mo, Mi, Fr.

Tag1:
Brust
Trizeps
Bizeps

Tag2:
Rücken
Schultern
Bauch

Soll dann so aussehen:
Mo: Tag1
Mi: Tag2
Fr: Tag1
Mo: Tag2
Mi: Tag1
Fr: Tag2
usw.

Beine trainiere ich z.Z. nicht, habe das anfangs gemacht, aber die sind doch noch recht überproportional zum Rest (wohl vom Fussball spielen). Außerdem geh ich ab und zu am Wochenendejoggen. Also darauf bitte nicht so das Augenmerk legen.