Buttermilch....

[Eisenfressen]

Hi, was haltet ihr von Buttermilch? Ich trinke sie so gerne und gehe auch davon aus, das sie sich auch auf´s training und das körpergefühl auswirkt... was denkt ihr?


Ausserdem liebe ich kräuterquark... hat er mit 140kcal und ca 9,7% fett zuviel fett... oder ist das noch ok?


Danke im voraus...


Ps. Macht mal noch vorschläge, was gut ist...

[Iulius]

warum machst den kräuterquark nicht mit magerquark einfach selbst ?

das wäre mit Sicherheit besser.

[diesel1905]

warum machst den kräuterquark nicht mit magerquark einfach selbst ?

das wäre mit Sicherheit besser.

hatte ich mir letztens gemacht, aber hat mir überhaupt nicht geschmecht

[Feel the pain]

is kein problem, solange du nicht zu viele kalorien zu dir nimmst macht dieses fett überhaupt nix(kein zucker dazu)...buttermilch is sowieso der renner...im sommer und dann eiskalt...mmmmh

[BladeX]

Was auch net schlecht is wenn ihr joghurt mögt ist der 4er pack von optiwell der hatt 4,5gr EW pro 100gr das ist viel fürn Joghurt!

[DerStorch]

mein heißer tip für low fat fans: nöm fasten joghurt (weiß nicht obs das in deutschland gibt!?):
0,1 Fett und 5,2(!) Eiweiss