Hallo erstmal....
Also ich trainiere mittlerweile seit ca 1 1/2 jahren un hab in der zeit eigentlich auch gute Fortschritte gemacht....
Wie jeder glaub ich allerdings das da noch mehr drin sein könnte...
Ich will mir jezz nich einfach von nem typen anabol spritzen lassen um möglichst schnell breit zu werden aber irgendwelche ergänzungsmittel müssten schonma langsam drin sein...
Jezz hab ich ehrlich gesagt nich wirklich die ahnung von dem ganzen zeug was man so kaufen kann un hab mich im freundeskreis umgehört... die einen reden von creatin die anderen von aminosäure oder glutamin...
Da dacht ich frag mich hier mal durch
Vielleicht könnt ihr mir ja sagen welche mittel von welchem anbieter ihr empfehelen würdet
Ich danke schonma im voraus

Patrick