Zitat Zitat von b-rabbitt
das ging ja schnell

also das tagebuch ist ne super idee...

und die tomaten haben so ca 3g/100ml -> macht dann so 15g pro tag bei mir...
Je nachdem, was Du noch so isst, ist das ok.
Das Tagebuch kennt auch die meisten Nahrungsmittel und rechnet Dir die Nährstoffe aus, viel Spaß damit