Zitat Zitat von Eisenlehrling Beitrag anzeigen
@PhilippAlex Kreuzheben bis jetzt noch nicht gemacht, werde es heute mal versuchen. Bei mir gehen die Knie halt sehr weit über die Fußspitzen, da ich so lange Beine hab. Da bringt es wohl nicht viel, weil ohne Gewicht kein Effekt, und mit viel Gewicht kaputte Knie?
Wenn die Knie über die Fußspitzen gehen heißt das nicht, dass automatisch die Knie kaputt gehen.

Vielleicht hast du auch Verkürzungen und deswegen kommen die Knie so weit vor.