Hallo!

Ich habe auch gerade angefangen mit der kohlenhydratarmen Diät, allerdings erst seit ein paar Tagen. Und das sind genau die Fragen, die mich auch ständig verfolgen. Erreiche ich denn mit der anabolen Diät bessere Muskelwachstumserfolge als mit einer kohlenhydratreichen Ernährung? Das ist die Hauptfrage, die ich mir stelle. Da ich ein sehr schlanker Typ bin, sind mir die Fettzuwächse bei hoher KH-Zufuhr nämlich völlig egal, da ich locker in einer Woche 5 kg abnehmen kann, ohne groß leiden zu müssen.

LG,
Adrian