Lass die Eier Eier bleiben. Ist eines der besten Allroundnahrungsmittel.
EP sieht gut aus. Ein bischen Abwechslung die Woche über und es passt.
d.h. Protein und Kohlenhydratquellen variieren: Nudeln, Kartoffeln, Quark, Fisch, Hüttenkäse, Steak.....