Zitat Zitat von Daninjo
Glaube es geht um einen "Masse-Trainingsplan".



@TE: Erstmal richtig, mit Tren und Testo anzufangen, bevor du überhaupt Ahnung hast, was du da tust oder wie du effektiv trainierst. Probieren geht schlieslich über studieren, das hast du richtig erkannt und klasse umgesetzt.

Du weißt bestimmt, das man nur mit 8-12 Wiederholungen auf Masse trainieren kann. Das Gewicht ist egal, ob 10kg oder 20kg, Hauptsache 8-12 Wiederholungen. Mit weniger Gewicht ists auch nicht so anstrengend, wichtig ist nur, dass der Bizeps wächst.

Dann mindestens 4 Übungen mit 5 Sätzen pro Muskel, mehr bringt auch mehr, ist ja logisch: wer mehr trainiert, sieht besser aus!

Und wenn du dann nach 2-3 Wochen Masse aufgebaut hast musst du definieren. Dazu am Besten Maschinen benutzen, und viele Wiederholungen, um noch mehr Muskulatur in die Muskeln zu bekommen und so muskulöser zu wirken und lokal Fett zu verbrennen. Der Muskel schabt bei der Bewegung quasi das Fett aus dem Gewebe, welches dann über den Blutkreislauf in den Verdauungstrakt gelangt und dort ausgeschieden werden kann. Je mehr Wiederholungen, umso mehr Fett wird abgeschabt.

Wenn dein Stoff aufgebraucht ist, ist die Kur beendet.


Noch ein Tip: Für maximale Resultate solltest du das Testo direkt in den Hoden injezieren. Das tut beim ersten Mal höllisch weh, erhöht jedoch die Wirkung um bis zu 300%.






Lg Daninjo
kann ich nur unterschreiben!
endlich einer der mal klartext redet und sich nicht an diesem blöden "fitness-" und Wellness-" und "gesundheitsscheiß" hochzieht!
hör auf den mann!
er weiß was gut für DICH ist!