Kann man denn auch Kohlehydrate nehmen wenn man das Depofett am Bauch weg haben möchte ?
Mache dafür alle 2 Tage Fettverbrennung auf dem Crosstrainer bzw. Laufband

Wie siehts denn mit "Ultimate Nutrition Massive Whey Gainer" aus ?
Die Sachen von Ultimate sollen doch so gut sein