Zitat Zitat von Hox
Wenn dem nicht so ist, dass nur geringe Mengen Protein auf einmal verarbeitet werden können, könnte ich dann nicht einfach morgens und abends soviel Protein (vielleicht durch einen Shake) zu mir nehmen, dass ich auch mal aufs Mittagessen verzichten könnte?
Ja.
Zitat Zitat von Hox
Warum sagt mir dann jeder: regelmässig essen, viele kleine Portionen über den Tag verteilt...?
Insulin? Dummheit? Gx
LP