hab' jetzt seit gestern auch mit der ad angefangen. werd' heute abend vielleicht auch mal meinen EP zur bewertung posten, sollte aber eigentlich ziemlich gut sein. ~2700kcal, 60% fett, 40% eiweiss und knapp 19g KHs (gestern).

hab' schon'ne super leckere mahlzeit selbst kreiiert:
200g grüner salat + 200g hühnchenbrust geschnetzelt + 30g feta light + 2 EL olivenöl + etwas essig + salz/pfeffer/ital.kräuter.