Zunächst malfür ein derartiges Volumen mit 50.
Allerdings ist es tatsächlich ein strammes Programm mit kaum Regenerationszeit.
Fahr doch mal was runter und schau ob sich ne Besserung einstellt.
Ein Versuch ist es allemal wert und ich glaub nicht,daß wenn Du´s für´n paar Wochen etwas ruhiger angehst gleich was verlierst.
Du stellst ja dann das Training nicht ganz ein sondern verringerst lediglich das Pensum.
Edit: War schon einer schneller![]()
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