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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in
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    Beiträge
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    AW: Muskelaufbauen und Sixpack Trainieren

    @a96s
    wohl in gleicher Mission unterwegs, ist doch ein gutes Zeichen dass unsere fast zeitgleichen Antworten die gleiche Richtung zu haben scheinen oder?

  2. #2
    Neuer Benutzer
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    23

    AW: Muskelaufbauen und Sixpack Trainieren

    Ok, dann werde ich mal meinen Trainingsplan umändern ( 3er Split ^^ )
    und werde mich fürs erste auf das Aufbauen von Masse konzentrieren.

    Vielen Dank

  3. #3
    Tiger91
    Gast

    AW: Muskelaufbauen und Sixpack Trainieren

    Zitat Zitat von ProtoType823 Beitrag anzeigen
    Ok, dann werde ich mal meinen Trainingsplan umändern ( 3er Split ^^ )
    und werde mich fürs erste auf das Aufbauen von Masse konzentrieren.

    Vielen Dank
    nach einem Jahr brauchst du keinen 3er Split (den brauchen eh die wenigsten, bekomme ich immer mehr das Gefühl)

  4. #4
    75-kg-Experte/in Avatar von EscO´
    Registriert seit
    26.07.2011
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    476

    AW: Muskelaufbauen und Sixpack Trainieren

    Zitat Zitat von Tiger91 Beitrag anzeigen
    nach einem Jahr brauchst du keinen 3er Split (den brauchen eh die wenigsten, bekomme ich immer mehr das Gefühl)
    Die meisten leute brauchen halt genug zeit um ihre äußerst massigen und aderdurchwucherten muskeln regenerieren zu können. da ist der 3er split nach nem monat training bei den ganzen "experten" die erste wahl
    Geändert von EscO´ (10.01.2013 um 01:16 Uhr)

  5. #5
    Tiger91
    Gast

    AW: Muskelaufbauen und Sixpack Trainieren

    Zitat Zitat von Mister1986 Beitrag anzeigen
    @a96s
    wohl in gleicher Mission unterwegs, ist doch ein gutes Zeichen dass unsere fast zeitgleichen Antworten die gleiche Richtung zu haben scheinen oder?
    Du schreibst doch nur ab

  6. #6
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    03.11.2012
    Beiträge
    777

    AW: Muskelaufbauen und Sixpack Trainieren

    Zitat Zitat von Tiger91 Beitrag anzeigen
    Du schreibst doch nur ab
    Mist - erwischt

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