Ich behaupte du hast mit einer gleich viel Erfolg.Zitat von Einsteiger93
also an meinem Brusttag habe ich 3 Drückübungen (BD, Schrägbank, Brustpresse)
du willst mir erzählen, dass ich mit einer Übung genau so viel (wenn nicht mehr) Erfolg habe als mit 3?
Was für einen Plan hast du überhaupt? Klingt nach Split und das macht bei dir sowieso keinen Sinn.
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