Unterarme versagen beim Kreuzheben

[b34m73R]

Niemand ab einem bestimtmen Leistungslevel kann ohne Spannungpausen trainieren. Das geht einfach biochemisch nicht.

Es gibt doch wie schon erwähnt genug Pros die genau diese Pause beim KH weglassen, oder wie meinst du das?

[kleberson]

Es gibt doch wie schon erwähnt genug Pros die genau diese Pause beim KH weglassen, oder wie meinst du das?

Nein gibt es nicht und das habe ich bereits weiter vorne schon erklärt.
Kein Pro und kein Mensch ab Fortgeschrittenen Status traineirt mit durchgehenden Spannungszuständen und ohne Pause.