Schön, dass noch ein paar Kommentare dazu kamen.
Danke euch allen!
Ich habe mir mitte der Woche bei Amazon eine Hantelbank bestellt die gestern schon ankam.
(http://www.amazon.de/dp/B002L1NQXE/?tag=-k-21)
Eigentlich wollte ich mir dann heute noch 2 Kurzhanteln besorgen und mir dann einen Trainingsplan zusammenbasteln, aus dem Thread "Zu hause trainieren" gepaart mit WKM Elementen. (auch wenn ich mich dazu erst noch einlesen muss)
Den Buchtipp "Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht" habe ich mir jetzt mal besorgt und kurz reingeschnuppert.
Ist glaube ich ganz interessant.
Vielleicht kombiniere ich das noch zusätzlich..
Die Bank steht jetzt schon da, die wollt ich jetzt auch irgendwie nutzen.. ^^
/edit:
Und eine Klimmzugstange, das hätte ich zwar wirklich gerne..
Aber bohren geht hier leider schlecht und in den Türrahmen will ichs nicht unbedingt machen - habe Angst dass er beschädigt wird und ich später blechen muss.
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