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  1. 14.03.2013, 09:03 #2
    Zuckizk
    Zuckizk ist offline
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    Schwarzwald Baar Kreis
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    3.531
    Sorry aber das ist kein Trainingsplan den der hat auch Übungen, das ist eine Aufteilung.

    - Zuviel Arme
    - Zuviel Bauch
    - Beine werden alleine trainiert

    Wie sind deine Daten?

    Lies dich hier ein --> Stickys (WICHTIG Threads).
    Geändert von Zuckizk (14.03.2013 um 09:07 Uhr)
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